張俊宏的網路評價好物

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一次上下樓的移動，不再需要他人攙扶，不再擔心跌倒風險，重拾自由與安心的生活節奏。鐵獅升降椅產品特色亮點1. 量身打造，完美貼合每一處樓梯鐵獅升降椅由專業團隊實地丈量，依照每一戶樓梯的傾斜角度、寬度與轉折處進行客製化設計，無論是直線樓梯、轉彎樓梯、或狹窄空間皆可安裝，最大化使用效能與安全性。2. 穩定安靜的運行體驗

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

您改變了我，雖然我和您素昧平生。但您的一言一行雕刻著我的內心。 我想和您成為朋友，史鐵生先生。 很遺憾，我雙腿健全，不能理解您的痛苦。 您有一雙完好的腿，卻不能用來行走，而是作為擺設。 您曾狂躁，痛苦，抱怨，您認為這個世界對您不公，造物主對您不公。 當那個輪椅在無聊的時光中走進地壇之后，您開始了一個哲學家的冷靜，用一個輪椅折疊起對世界的思考。讓您那不能站立的并不高大的身影佇立在了人類頂峰，散發著亮而不灼的光環。 透過《合歡樹》我讀出了您那種逝去母親的悲愴、痛苦以及深深的懊悔，敲打著不懂事的我，讓我明白了母愛的隱忍與博大。 “君生我未生，我生君已老”，很遺憾的一種痛，如果……我想推著您的輪椅，隨您一起去地壇，在老柏樹下停下來，在草地的頹墻邊停下，在唱戲的老藝人面前停下來。在泄滿晨光的松林間，在處處鳥鳴的午后，在鳥兒歸巢的傍晚，坐著或把椅背放倒躺下來，呆呆地一直待古祭壇落滿黑暗然后再漸漸浮起月光。 想和您年復一年地享受靜穆，望著光影，落葉，繁花，枯草在碩大的年輪中興衰往復。幻想著腳踩在草地上的感覺，踢一顆路邊石子的感覺，去分享您的憂患，您的疑惑。 很遺憾，我思想稚嫩，不能讀懂您博大的內心。上帝將一段短暫的痛苦給您，是為了讓您從中得到永恒的釋放。我始終都這樣認為。 從《我與地壇》到《病隙筆記》，你思考怎樣生，思考怎樣死，說到生的時候，你有無盡滾滾而來的煩惱和恍然頓悟后的喜悅。講到死您更是談笑風生，做迎接節日的準備，您說，死亡是不用預約的事。 透過這些，我觸摸到了您內心無一刻停止的起伏，思想無片刻的停歇，摸得到您思想和文字的明凈，沒有牽牽絆絆，沒有凄凄慘慘戚戚，字字都充滿著豁達和智慧，啟迪人類去尋找生命的意義光明的意義。 您的微笑，從容，淡然，冷靜，讓我領悟到，一切的暴躁，凄愁，怨憤，驚懼是多大的荒謬和幼稚。不應該，也沒道理。 先生，盡管您的身影在我面前極淺極淺，可我卻能感覺那份寧靜，對人生的感悟和自然的感恩。 我想能把這份人文精神融進心間，作為您精神的存留。 我想和您成為朋友，縱然是永不相見，但您的著作就是您的精神，將不朽。我想用我成長的經歷和成長的代價解讀您一生的精神長卷。 >>>更多美文：經典日志

我心中的美好家園 文/周心怡 我居住在一個風景如畫、被評為全國文明城市的地方，這個地方就叫張家港。 記得小時候媽媽跟我講，以前張家港是一個名不見經傳的小漁村，這里的人都很貧窮。為了改善港城人民的生活條件，早點走向小康之路，從而引來了許多大工廠，后來雖然我們的生活條件改善了，但是因為化工企業的不斷增多，廢氣、廢渣得不到有效的治理，樹也少了，草地也不綠了，清清的河水、藍藍的天空不見了，空氣變得很污濁，那個時候，張家港沒有一個好的景點，游人們常常是乘興而來，失望而歸。 現在張家港早已是舊貌換新顏了，比以前更加富饒了，生活環境變得更美麗、干凈了。樹也多了，草地也綠了，清清的河水、藍藍的天空都回來了，勤勞的港城人民還修建了環境優雅的暨陽湖、風景如畫的梁豐生態園等，寬闊的道路兩旁綠樹成蔭，可美了！你看在暨陽湖沙灘上玩沙的幾個小朋友多開心呀，臉上現出了兩個紅通通的小酒窩。再往那兒看，那兒的幾個大人也不閑著，到了這里，他們仿佛找到了童年時的那一份童心，一個個追逐打鬧。 晚上，美麗的暨陽湖廣場上會有許多人在散步，老爺爺和老奶奶們則會帶著自己心愛的孫子孫女或者小狗小貓們在暨陽湖溜達，叔叔阿姨們也會在廣場上悠閑地跳著那柔美的華爾茲，多么和諧的一幕呀。 這就是我們美麗的港城，一個既美麗又富饒的人間天堂！ 我心中的美好家園 文/袁上堯 冰城，哈爾濱；春城，昆明；花都，廣州……了解了那么多的城市雅號，我突然想到：如果張家港能用音樂與誦讀代替噪音，成為全國唯一的悅耳之城，那該多好啊。漸漸地，我沉浸在了自己無邊的幻想中。 早晨，當人們散步、晨練時，耳邊再沒有了刺耳的噪音，只有那輕快優雅的華爾茲舞曲縈繞在耳畔；學校里，不時傳出一陣陣名篇經典的誦讀聲，這些優美動聽的聲音令人心曠神怡；用餐前后，總要放一曲音樂，在音樂聲中吃飯，當然會讓人食欲大開。 在市區的每一個區域，都有著許多舉世聞名的音樂家和作家的雕像。在市文化中心，還有專門介紹這些名人們的紀念館，讓人們更清楚地了解他們的生平與事跡，接受熏陶。 各個公園的花壇里、草坪上，到處都是用鮮花青草組成的一個個音樂符號與經典書名。公園中時常舉辦話劇、歌劇、舞劇；到了夏夜，舉行露天的音樂演奏會、詩歌朗誦會……悠揚的旋律伴隨著花草的芳香，在微風中蕩漾、飄揚…… “嘀嘀——”一陣刺耳的喇叭聲使我從幻想中回到了現實。在現實的噪音中，我感到了一些失望。可是，難道就這樣失望下去嗎？不，我們可以從自己做起，從小事做起，每個人都少制造點噪音，多一點音樂，多營造經典誦讀的悅耳之音……那么，一座“悅耳之城”一定能漸漸地誕生！ 我心中的美好家園 文/袁上堯 冰城，哈爾濱；春城，昆明；花都……了解了那么多的城市雅號，我突然想到：如果張家港能用音樂與誦讀代替噪音，成為全國唯一的悅耳之城，那該多好。漸漸地，我沉浸在了自己無邊的幻想中。 早晨，當人們散步、晨練時，耳邊再沒有了刺耳的噪音，只有那輕快優雅的華爾茲舞曲縈繞在耳畔；學校里，不時傳出一陣陣名篇經典的誦讀聲，這些優美動聽的聲音令人心曠神怡；特別是用餐前后，總要放一曲音樂，在音樂聲中吃飯，當然會讓人食欲大開。 在市區的每一個區域，都有著許多舉世聞名的音樂家和作家的銅像或者大理石雕像。讓我們走到哪里，都有聶耳，有莫扎特，有冰心，有魯迅這些藝術大家們相伴左右。在市文化中心，還有專門介紹這些巨匠們的紀念館，讓人們更清楚地了解他們的生平與事跡，接受熏陶，從而產生更強烈的實現人生價值、爭為祖國添光彩的愿望。 各個公園的花壇里、草坪上，到處都是用鮮花青草組成的一個個音樂符號與經典書名，作為裝飾。公園中時常舉辦話劇、歌劇、舞劇；到了夏夜，舉行露天的音樂演奏會、詩歌朗誦會……悠揚的旋律伴隨著花草的芳香，在微風中蕩漾、飄揚…… “嘀嘀——”一陣刺耳的喇叭聲，使我從幻想中回到了現實。在現實的噪音中，我感到了一些失望。可是，難道就這樣失望下去嗎？不，我們可以從自己做起，從小事做起，每個人都少制造點噪音，多一點音樂；我們小孩子們也少一點尖叫，多營造經典誦讀的悅耳之音……那么，一座“悅耳之城”一定能漸漸地誕生！ 我心中的美好家園 文/趙鈺 高深莫測的夜空，有了星星的點綴，顯得更加神秘。我沉沉地睡去了，夢見了一個美麗的地方——2028年的世界。 這里的風景十分優美，花朵爭相開放，一朵朵，一簇簇，美麗極了！小草綠油油的，充滿了生機；大樹隨處可見，品種繁多；鳥兒們站在樹梢唱著動聽的歌謠，天空又高又藍，時而有幾朵白云飄過。我被這里的景色給迷住了，仿佛置身于童話世界。 這里的建筑都是用綠色環保材料筑成的，外表看上去只有30平方米的房子里，里面可有一棟別墅那么大。屋里沒有空調，只有一個小遙控器，可以隨意調節屋里的溫度。屋子里空空如也，只有一部手機，只要你按出家具的代號，它就會出現，節省了很多空間。我按了“7980”，隨即出現了一臺電腦，我再按“取消”，電腦消失了。我累了，就躺在地板上休息一會兒，發現本來的木地板變成了一片草坪，我站了起來，那一塊又變回了原樣。我趴在窗戶邊，本想開窗透氣，沒想到我被一陣風給吹走了。“咦？怎么回事？”我睜開雙眼，發現我正在空中飛翔，背后不知什么時候長了一對翅膀。我飛了幾圈，回到了地上，發現我和普通人沒什么兩樣了…… “丁零零”鬧鐘響了，我從夢鄉里回到現實，想到2028年的世界，我不禁盼望著它快點到來。 >>>更多美文：好文章

螺螄粉的起源故事